안녕하세요.

지난주 건강태권교실, 기초운동교실, 바른운동교실에 이어

이번주에는 밴드운동교실, 기구운동교실이 개강하였습니다.

밴드운동교실은

전신 스트레칭과 세라밴드를 활용한 근력운동을 함께 수행하며

재미있고 알찬 시간을 보냈습니다.

기구운동교실은

운동에 대한 기본 정보부터

올바른 기구 사용법을 하나하나 꼼꼼하게 배워나가는 

유익하고 즐거운 과정이었습니다.

몸이 동작 하나하나를 

스스로 기억하는 그날까지 

열심히 참여하고 꾸준히 운동하시길 기대합니다.^^

담당자 : 문화복지과 이정하 / 070-4470-9796